Das CBD Schlaföl von Hanfgeflüster – Der Schlüssel zu erholsamem Schlaf

Werbung | Gerade in hektischen Zeiten leiden wir oft unter Einschlafproblemen, oder unruhigen Nächten. Doch genau in solchen Zeiten wäre guter Schlaf eigentlich essentiell, so dass sich Körper und Psyche optimal erholen könnten. Genau für solche Zeiten gibt es eine natürliche Lösung, welche ich Dir in diesem Beitrag nun gerne näherbringe. Ich durfte das CBD Schlaföl von Hanfgeflüster kennenlernen und habe es nun einige Tage, - oder besser gesagt Nächte getestet und mein Fazit will ich Dir definitiv nicht vorenthalten. Wenn Du also auf der Suche nach etwas Natürlichem bist, was guten und erholsamen Schlaf unterstützt, dann könnte das CBD Schlaföl von Hanfgeflüster vielleicht etwas für Dich sein. Am Ende des Beitrags verlinke ich Dir natürlich wie gehabt den Shop und darf Dir obendrauf auch noch gleich einen Rabattcode offerieren. 

Crossworx: Gemeinsam einkaufen und nebenbei Geld verdienen

Findest Du den Gedanken, nebenbei mit ein paar Klicks (wenn überhaupt) Geld zu verdienen auch sehr sympathisch? Ja? Dann wird es für Dich jetzt interessant, denn ich stelle Dir heute eine Applikation vor, mit welcher Du ganz einfach und seriös durch den Aufbau eines Netzwerkes und gemeinsamen einkaufen, Geld verdienen kannst! Zugegeben, bin ich immer etwas skeptisch, ob etwas funktioniert, aber ich nutze die App nun schon eine Weile und es lohnt sich! 

Netflix-Empfehlungen #1-2025

Vorab bevor ich es vergesse: Happy New 2025! Bist Du auf der Suche nach Netflix-Empfehlungen? Dann bist Du in diesem Beitrag absolut richtig! Ich werde immer wieder gefragt, was ich denn in Sachen Netflix bisher gesehen habe und ich auch empfehlen kann. Es ist also höchste Zeit, diese Rubrik hier auf dem Blog einzuführen und meine Netflix-Empfehlungen mit Dir zu teilen! Vorab noch als kleine Anmerkung; Geschmäcker sind verschieden, das ist mir klar. Was ich toll finde, findest Du vielleicht eher zum Gähnen, - okay, das ist mir auch bewusst. Aber trotzdem, i give it a try und vielleicht ist unter meinen Empfehlungen jeweils doch etwas für Dich dabei. Du darfst gerne Deine Meinung über die betreffenden Filme und Serien hier in den Kommentaren mitteilen. Also, starten wir mal. 

Für jede Phase das passende Malbuch

Wenn Du unter meinen "engen Freunden" auf Instagram verweilst, dann hast Du die neusten News in der sogenannten "engen Freunden Story" schon gesehen. Oder nur vielleicht? Wenn Instagram nett war. Aber das ist ein anderes Thema. Mir stellt sich aber gerade die Frage; ob Du vielleicht ein Kind, oder sogar mehrere hast? Wenn ja, dann wird dieser Beitrag für Dich interessant, vorausgesetzt sie sind noch keine Teenager. Jetzt geht es nämlich um Malbücher für Kinder für (fast) jede Interessensphase. Unsere Grosse ist jetzt über 24 Monate jung. Und sie legt steil vor. Die Entwicklung vom Baby zum Kleinkind geht nicht nur rasant voran, sondern sie ist auch faszinierend. So faszinierend sind die Phasen, welche die Kids beim älter werden durchmachen ebenso. Wir hatten nun innert einem halben Jahr tatsächlich mehrere verschiedene Phasen und ich bin mir sicher, diese werden sich wiederholen. Es waren schon mal Pferde total in, dann Katzen, Hunde, Dinos... Was noch alles kommt werden wir sehen.. 

Meine Erfahrungen mit dem DNA Slim Test von Lykon.de

Ziemlich sicher hast Du meinen Beitrag gefunden, weil Du auf der Suche nach einem Erfahrungsbericht über den DNA (Slim) Test von Lykon bist, oder Dich dieser Test ganz im Allgemeinen einfach interessiert. Richtig? Hast Du Dich schon einmal mit Deiner Genetik und den Lebensmitteln die DEIN Körper verträgt auseinander gesetzt? Auch wenn uns Ernährungswissenschaftler, oder Ernährungsberater stets eintrichtern, dass nur das Kaloriendefizit am Ende des Tages für eine Gewichtsabnahme ausschlaggebend ist, bin ich persönlich davon überzeugt, dass das nur die halbe Wahrheit ist. Warum? Weil ich es selbst so erlebt habe und sich trotz Kaloriendefizit lange Zeit absolut NICHTS getan hat. Zumindest nichts Positives. Und so wie es mir ergangen ist, geht es auch anderen, die sich dann tagtäglich fragen, was sie denn falsch machen, obwohl sie sich an die eine simple Regel halten. Wenn Du auch dazu gehörst, dann wird dieser Beitrag für Dich interessant sein, denn jetzt berichte ich über meine Erfahrung mit dem DNA Slim Test von Lykon. 

Wenn die Gallenblase zum Feind wird.. [Erfahrungsbericht]

Im letzten Jahr war es auf allen meinen Blogs eher still, was sich in diesem Jahr unbedingt wieder ändern soll. Natürlich in der Hoffnung, dass ich das auch schaffe und 2024 nicht so ein extrem turbulentes Jahr, wie 2023 wird. Auch mit Gesundheit war ich nicht gerade gesegnet. Ob es an der zweiten Schwangerschaft lag, oder nicht, - wer mir auf Instagram folgt, hat sicherlich mitbekommen, dass ich zum 2. Mal Mama wurde, - sei dahingestellt. Wie der Titel schon verrät wurde die Gallenblase und deren Inhalt jedoch zu meinem grössten Feind im Körper und da ich weiss, dass viele andere auch von solchen Problemen gequält werden, empfand ich es als sinnvoll hier einen Erfahrungsbericht zu veröffentlichen. 

LinkedIn das stumme Netzwerk?

Was denkst Du über LinkedIn? 

Ich gebe zu, ich bin auch auf LinkedIn unterwegs. LinkedIn soll ja neben Xing schliesslich DAS Business-Netzwerk schlechthin sein. Berufliche Kontakte knüpfen, das Geschäft vorantreiben, nette Unterhaltungen und Inputs von anderen Unternehmern, neue potentielle Geschäftspartner kennenlernen und neue Chancen für die unternehmerische Weiterentwicklung. Genau deshalb habe ich mich bei LinkedIn auch angemeldet. 

Bild von Gerd Altmann auf Pixabay 

Wedding-Planner #1 - Der Beginn der Hochzeitsplanung

Die Hochzeitssaison ist offiziell eröffnet! Heiraten ist ein spannendes Vorhaben. Du planst eine Hochzeit? Dann wird die Wedding-Planner Reihe für Deine Hochzeitsplanung eine Hilfe sein. In Sachen Hochzeitsplanung kann ich Dir nämlich einige Tipps geben. Und ja, natürlich, ich bin mittlerweile schon ein paar Jahre verheiratet und stand genau am selben Punkt wie Du, - oder gesagt Ihr. Voller Euphorie auf die Tatsache, dass man heiraten wird, steht man plötzlich auch davor, ganz viele Fragen für sich selbst beantworten zu müssen, oder dürfen. Manchmal sieht man vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr. Und genau deshalb veröffentliche ich diese Reihe, damit Du in Sachen Hochzeitsplanung vorab Tipps bekommst, wie Du die Planung und alles drumherum am besten angehst. Achtung; meine Infos hier gelten für die Schweiz und es kann sein, dass diese in Deutschland, Österreich, oder woher Du auch immer kommst abweichen. Google hilft immer gerne weiter! 

Bild von https://pixabay.com/de/users/congerdesign-509903/

Mobile Flat von Digital Republic (und der LTE Hotspot von Alcatel) im Test

Schon länger habe ich nach einer preiswerten, jedoch brauchbaren Lösung gesucht, unser Datenvolumen auch ausser Haus, z.B. für die Baustelle, oder für unterwegs zu erweitern. Vor allem, wenn man nicht unbeschränkte mobile Datennutzung inklusive hat, oder die Geschwindigkeit auch eher zu wünschen übrig lässt, lohnt es sich doch, ein bisschen nach anderen Lösungen umzuschauen. Die kostengünstigen Angebote, - so empfand ich es zumindest, kristallisieren sich nach etwas Google-Suche relativ schnell heraus. Das damals günstigste Angebot vor gut 1.5 Jahren, als ich nach einer Lösung für unterwegs suchte, wurde eindeutig von Digital Republic angeboten. Mir war es in erster Linie wichtig, dass die Nutzung unlimitiert und dazu nicht zu teuer ist. Was manche Anbieter für unlimitierte Datennutzung verlangen ist ja, - ganz ehrlich, jenseits von gut uns böse. 

Aroma- & Bachblütensprays von Sanaya

Kennst Du das? Du möchtest einschlafen, doch 1000 Gedanken kreisen Dir durch den Kopf? Oder am Morgen im Büro könntest Du einen extra Energiekick brauchen, um richtig in die Gänge zu kommen und die Gedanken wieder zu ordnen? Gerade seit ich Mama bin, kenne ich diese Szenarien nur zu gut. Im Bett noch die To-Do-Liste, - am besten 100 Mal durchgehen, damit man auch ja nichts vergisst und am Morgen fühlt man sich dann wie vom LKW überrollt, weil die Nächte ja sonst schon nicht gerade lang sind und man braucht dann eine Weile, um den Fokus auf das Wesentliche zu lenken. Sanaya hat sich mit den Aroma und Bachblütensprays unter anderem genau diesen "Problemchen" angenommen. Und um zwei dieser Sprays geht es heute, nachdem ich diese eine Weile auf Herz und Nieren getestet habe. 

Und plötzlich ist da mehr, als nur Arbeit...

Bald 7 Jahre, - seit es unser Geschäft gibt, bestand mein Leben offenbar tatsächlich überwiegend aus Arbeit und Baustelle. Es ist noch gar nicht lange her, als mir das bewusst wurde und ich dachte mir nur, "wo ist die Zeit hin?" In den letzten 7 Jahre hatte ich also nicht wirklich viel ausserhalb der Baustelle, oder ausserhalb des Büros erlebt. Bis auf ein paar Familienfeste. Hie und da ein Restaurantbesuch, oder ein kleiner Ausflug. Aber sonst, - keine Ferien, - Nichts. Das ist doch verrückt?! Dabei bin ich doch eigentlich so ein Mensch, der kurz für eine Pizza nach Italien fahren würde. Weltoffen. Unternehmungslustig. Aber wie das so ist, geriet das alles total in den Hintergrund, ohne, dass mir das am Anfang gross bewusst wurde. Und dann mache ich mich auch noch selbstständig! Auch das ist verrückt! Ich arbeite gerne und leb(t)e bis Anfang dieses Jahres wohl wirklich praktisch nur für's Business. Und wenn ich mich mal nicht den Offerten & Co. oder dem Netzwerken widme, habe ich auch sonst immer neue Pläne, neue Visionen, neue Ideen, die ich natürlich unbedingt umsetzen will. Meine To-Do Liste ist nie leer..

Frau im Baugewerbe - Teil 2 - Die Ausbildung im Lehrbetrieb [Kolumne]

Im ersten Teil habe ich erzählt, wie sich die Lehrstellensuche für mich damals, vor 20 Jahren so gestaltet hat. Weil der erste Teil so gut ankam und immer noch rege gelesen wird (womit ich echt nicht gerechnet hätte), ist es demnach höchste Zeit für den nächsten Teil der "Frau im Baugewerbe-Kolumne". Und so schreibe ich in diesem Beitrag darüber, was in den drei Jahren Lehrzeit im betrieblichen Teil so passiert ist. Wie habe ich meine Lehrzeit auf der Baustelle so erlebt? Oder wo gab es Konflikte und Drama? Falls Du den ersten Teil noch nicht gelesen hast und von Anfang an mitlesen möchtest, findest Du Teil 1 hier verlinkt. 

Bitcoins & Co. kostenlos und OHNE Risiko generieren! Teil 2: Die Faucets

Im ersten Teil dieser Reihe, in welchem ich über die Möglichkeit kostenlos und ohne Risiko Bitcoins & Co. zu generieren, wie über die Basics geschrieben habe, habe ich schon angetönt, dass es sogenannte Faucets, sprich "Wasserhähne" gibt, bei welchen man sich die Kryptowährung kostenlos abholen kann. Ich gehe davon aus, dass Du die ersten Schritte vom Teil 1 mittlerweile umgesetzt hast und nun einen Schritt weiter gehen kannst. Auf welchen Seiten Du nun also überall kostenlose Bitcoins und andere Kryptowährungen bekommst, erfährst Du jetzt in diesem Teil. Vorweg möchte ich sagen; dass ich diese Seiten selbst ebenso benutze und mir (wie auch anderen Nutzern) in Punkto Sicherheit nichts Negatives aufgefallen ist. Ich habe hier aber längst nicht alle Faucets aufgeführt, einfach weil ich nicht alle ausprobiert habe und zum anderen auch, weil meine Lieblingsfaucets vor ein paar Jahren eingestellt wurden. :-(

Entwässerungsrinnen aus PE: Sinn oder Unsinn?

Es landen ja regelmässig neue und (angeblich) innovative Produkte für das Baugewerbe auf dem Markt. Teilweise befinden sich auch Produkte in den Nachbarländern im Verkauf, welche wir hier in der Schweiz noch gar nicht kennen, oder diese von den Eigenschaften her einfach keinen Anklang finden. Auf einer unserer Baustellen im Juni dieses Jahres sollten Entwässerungsrinnen versetzt werden. Ursprünglich offeriert hatte ich wie so häufig die klassische ACO-Rinne, denn das Produkt überzeugt seit Jahren. Nun war der Bauherr aber auf der Suche nach einer weitaus günstigeren Variante und hat schlussendlich dann auch eine Alternative gefunden. 

Bitcoins & Co. kostenlos und OHNE Risiko generieren! - Teil 1: Die Basics

Okay, ich weiss, ich bin etwas spät auf den Krypto-Zug aufgesprungen, denn schliesslich erfreuen sich Kryptowährungen schon länger der Beliebtheit. Interessiert habe ich mich schon immer für Kryptowährungen und deren Möglichkeiten, doch irgendwie hatte ich so häufig zu wenig Zeit, mich mit diesem Thema vollumfänglich zu befassen. Auch dachte ich immer, dass Kryptowährungen mit Risiko und auch mit Investitionen verbunden sind. Mir war z.B. bekannt, dass man z.B. für's Bitcoin-Mining eine grosse Rechnerleistung benötigt, das Mining auch mit hohen Stromkosten verbunden ist und sich das so unter dem Strich nicht (mehr) rechnet. Und um Währungen zu kaufen, wieder zu verkaufen und so Gewinn zu generieren, bin ich eher nicht der passende Typ Mensch. Um Bitcoins & Co. zu generieren, gibt es dennoch eine Alternative, wo keine Investitionen getätigt werden müssen und auch kein Risiko besteht. Und genau auf diese Alternative möchte ich heute genauer eingehen, denn diese ist mitunter auch eine gute Möglichkeit, erste Erfahrungen zu sammeln, sich mit Kryptowährungen auseinander zu setzen und die Abläufe kennen zu lernen. 

Qualität hat ihren Preis...

Es gibt Sie, diese Schnäppchenjäger, welche beim Einkauf immer die billigsten Preise für die besten Produkte ergattern wollen. Leider ist diese Mentalität nicht mehr nur im Handel aktuell, sondern scheint mittlerweile auch in vielen anderen Branchen ganz "in" zu sein. Bei einer Dienstleistung für das Gold-Paket nur den Bronze-Preis zu bezahlen ist doch immerhin ein unschlagbares und verlockendes Angebot oder? Schliesslich gibt immer irgend ein Mitbewerber, welcher diesen Bronze-Preis anbietet. Ob der Kunde dann aber auch wirklich das angeblich versprochene Gold-Paket zum Bronze-Preis bekommt, sei dahin gestellt. Meistens ist der Kunde in einem Bereich ja eher ein Laie und kann also gar nicht nachvollziehen, ob er nun tatsächlich das Gold-Paket erhalten hat. Mit solchen Bronze-Preis-Anbietern, muss ich mich tragischerweise häufig auseinander setzen. Heute zwar eher weniger, als noch vor ein paar Jahren, aber ganz ehrlich, manchmal zerrt das trotzdem ganz schön an den Nerven und davon kann wohl so mancher Unternehmer ein Lied singen.

Corona-Virus: Brennpunkt Baustelle

Ja, die Lage ist derzeit kritisch und ernst zu nehmen. Viele gehen noch zu leger mit der aktuellen Situation um. Nicht nur Jugendliche lungern gruppenweise herum, oder nicht nur die Rentner machen Ausflüge, - auch die UNIA war unterwegs. Auf den Baustellen. Ich glaube, die meisten von uns haben den Artikel und die Fotos von der UNIA in unseren bekannten Tageszeitungen gesehen. Inklusive Firmen-Logos, damit wir wissen, um welche Firmen es sich handelt. Die Situation auf den besuchten Baustellen ist für die UNIA ein gefundenes Fressen. 20 Mann, dicht aneinander gedrängt in einer Baragge, nicht gereinigte und dem Personal entsprechend zu wenige Baustellen-WC's. Kein Desinfektionsmittel. Natürlich weiss ich selbst auch, dass diese Baustellen-WC's auf vielen Grossbaustellen seit Jahren so aussehen und, dass sich jeder in den Pausen in die Baragge pfercht. Auch, dass auf vielen Baustellen eher zu wenig WC's vorhanden sind. (Typische Sparmassnahmen!) Aber, diese Zustände sind noch lange nicht auf jeder Baustelle anzutreffen, denn es gibt Baumeister die achten auf Abstand, Hygiene und genügend WC's. Auch wenn uns die UNIA nun ein ganz anderes Bild vermitteln will. 

Mit kleinen Schritten zu mehr Ökologie im Unternehmen?! [Teil 1]

HAPPY NEW YEAR! Für's neue Jahr nehmen wir uns ja immer wieder neue (oder auch alte) Vorsätze vor. Wir kennen das alle, oder? Gesünder ernähren, ökologischer Leben, mehr Bewegung.. Den Vorsatz-Listen sind keine Grenzen gesetzt. Und vielleicht möchtest Du ja im neuen Jahr mal nicht privat, sondern in Deinem Unternehmen etwas ändern? In Bereichen die es zulassen ein Bisschen ökologischer zu Denken schadet ja auch nicht. So sehe ich das zumindest. Okay, dass ich das Heu nicht auf der selben Bühne wie Greta habe, das weist Du mittlerweile, wenn Du mir auf Instagram folgst. Gretas Forderungen sind mir einfach zu drastisch und Ihre Ansichten sind mir noch etwas zu naiv. Trotzdem, habe ich mir im letzten Jahr schon Gedanken gemacht, was man im Geschäft, - wenn man die ökologische Sichtweise betrachtet, ändern könnte und auch schon einiges umgesetzt. Mit kleinen Massnahmen können wir nämlich auch etwas erreichen, dafür müssen wir nicht gleich Greta-Anhänger sein. 

Bild von pixabay.com / ejaugsburg

Meine Tops & Flops vom ersten Halbjahr 2019 [Rückblick]

Frau Johann lebt noch, ja! Der Blog hier auch! Entgegen aller, die mich in letzter Zeit fragten, ob ich denn auf dem Frau-Johann-Blog überhaupt noch schreibe. Dieses Jahr hat es einfach in sich! Vieles kam zu kurz. Manchmal muss man Prioritäten setzen. "Me cha ned de 5er ond ds Weggli ha!" Aber, ich hatte mir schon lange vorgenommen einen Rückblick vom ersten Halbjahr mit meinen persönlichen Tops und Flops zu verfassen. Oder zumindest einem Teil davon. Et voilà! Soll ich nun zuerst mit den Flops, oder mit den Tops anfangen? Okay, ich beginne mal mit dem schlechteren Teil und zum Abschluss dann das Gute. ;-) 

Frau im Baugewerbe - Teil 1 - Die Lehrstellensuche [Kolumne]

Magst Du Dich noch an die ersten Schritte im Berufsleben erinnern? Wie Du Dich damals auf die Suche nach einem Ausbildungsplatz gemacht hast? Wie war diese Zeit für Dich? Ich in meinem Fall, erinnere mich, als wäre es erst gestern gewesen, obschon es ja nun auch schon 19 Jahre her sind. Vor 19 Jahren, um diese Zeit im November, hatte ich also schon 4 Monate meiner ersten Ausbildung geschafft. Vielleicht sollte ich es auch "überlebt" nennen, aber dazu im nächsten Teil der Kolumne. Heute möchte ich Dir erzählen, wie sich die Lehrstellensuche für mich damals so gestaltete. Die Lehrstellensuche als Frau in einer Männerdomäne.